近日，为进一步推动校园法治网络建设，增强师生的网络安全防护能力，营造健康文明的网络环境，推进网络信息安全教育，太原市万柏林区凤凰双语小学校长李剑娜为老师们讲解了网络安全知识。

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会议上，李校长首先说明了青少年沉迷于互联网带来的大量教育上的问题，用她身边及网络上的实例告诉老师们应当如何正确引导青少年上网。

李校长指出长期上网，沉浸在网络游戏中的孩子其智力会受到很大影响。不仅影响头脑发育，还会导致神经紊乱，激素水平失衡等。因此要及时防患于未然。

关于青少年如何正确使用网络，李校长提出了以下几点建议和防护技巧。

1.要控制上网的时间。一般来讲，连续上网一个小时后，最好去户外走走,呼吸新鲜空气,放眼远望风景；

2.注意上网的环境,光线不要太暗,中等强度的光线即可，保持室内的干燥,不要过度潮湿；

3.一定要注意上网的姿势。首先要找一个高度合适的凳子，坐姿要端正,眼与屏幕的距离不要太近;

4.上网直接伤害最大的还是眼睛,注意保护眼睛显得至关重要，上网后做做眼保健操,拉拉筋等,都对眼睛有好处。

1.网络交友

网络交友时，不要与陌生网友随意见。小学生在使用网络聊天时，有时会被网友的花言巧语所欺骗，不能辨别善恶，在面对网友想要见面的提议时，难免会动摇！这就需要小学生增强网络安全防护意识了，应该及时拒绝网友的见面邀请，以保障安全为主。

网络聊天或浏览网站时，不要轻易留下姓名、家庭地址和电话等信息。小学生在网络上聊天或浏览时，不要轻易地告诉别人家庭住址和电话等信息，防止日后受到骚扰等情况的出现。

2.关闭不健康窗口

浏览网站时，不要进入不健康的网站。小学生在使用网络时，有时会有不健康的网站窗口弹放出来，这时小学生就要提高网络安全防护意识，应该及时的关闭弹出的不健康窗口，切记不要点击进入不良网站。

3.网络娱乐

网络娱乐时，减少上网时间，谨防过度上网。小学生在使用网络娱乐时，应该合理的进行网络娱乐，谨防过度上网，从而影响了个人的身体健康！因为小学生的年纪较小，当下最首要的任务就是好好学习，长期接触网络娱乐时，不但会影响身心健康，还可能会影响学习进度。

4.警防陷阱

谨防“免费”陷阱。儿童喜欢参加在线调查，特别当它有免费的礼品诱惑。而孩子提供的信息不仅可能被用作对儿童推销产品，而且会被不法分子作为可能危害的目标。告诉孩子没有得到父母的同意，不要参加在线调查，也不要在网上购买任何东西。

1.电脑定期杀毒，定期修改并使用安全强度高的密码。

2.妥善保管个人隐私信息、账号及密码，谨慎发布个人信息。

3.到知名正规的网站购物，不轻易向对方付款或提供银行卡密码。

4.文明、绿色、健康上网，浏览正规的网站和栏目。

5.远离网络上的暴力渲染、色情诱惑、钱财赌博。

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最后李校长强调：未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向家长、老师和其他人请教解决办法，不在网络中逃避。会后老师们也写出了对此次培训的感悟。

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通过此次网络安全教育活动，增强了全校师生的网络文明意识，提升了师生的基本防护技能，形成人人学安全、懂安全、重安全的良好氛围，共创文明网络环境。

（网易山西 黄晶 贾婷茹 通讯员 秦荣 助编 兰亚丹）

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