1.环境与行为预防

提高警觉，注意观察：在草丛、灌木丛、枯叶堆、岩石缝隙、溪边行走时，用棍棒或登山杖“打草惊蛇”（蛇感受到震动会逃走）。避免赤脚或穿凉鞋，选择高帮靴+厚长裤（牛仔裤或帆布材质），减少暴露皮肤。不随意翻动石块、枯木或伸手进洞穴（蛇类常藏匿其中）。

避免高风险时段与区域：蛇类活跃时间：黎明、黄昏、夜间（尤其夏季高温时），尽量避开这些时段活动。

远离蛇类栖息地：如乱石堆、倒下的树干、茂密草丛、沼泽。

营地与休息区安全：扎营时选择开阔、干燥的地面，清除周围杂草、石块。睡前检查帐篷是否拉好拉链，衣物、背包密封存放（蛇可能钻入避寒）。不要坐在倒下的树干或岩石盲区（先观察再靠近）。

2.个人防护装备

穿着：长袖衣裤+高帮登山靴（皮革或厚橡胶材质），避免短裤、拖鞋。

手套：处理柴火、搬动石块时佩戴厚手套。

头灯/手电：夜间行走务必照明脚下及前方路径。

3.遇到蛇的应对原则

保持距离，缓慢后退：蛇的攻击范围约为体长的1/2~2/3，保持2米以上安全距离。

切勿挑衅、驱赶或试图捕捉（多数咬伤发生在人为干预时）。

不突然移动或转身逃跑：蛇对快速移动敏感，应面对蛇缓慢后退，避免刺激其攻击本能。

确认蛇是否离开：等待蛇自行爬走后再继续前进。

4.特殊场景注意事项

钓鱼/涉水：水边常有水蛇、蝮蛇，穿胶靴避免光脚踩淤泥。

采摘果实/菌类：先用手杖拨动周围植被，再伸手采摘。

房屋周边防蛇：清除杂草、杂物堆，封堵墙基缝隙，饲养鹅（蛇的天敌）可驱蛇。

5.应急准备（万一被咬）

立即拨打急救电话，或尽快送医（抗蛇毒血清是唯一特效药）。

保持冷静：减少活动，延缓毒液扩散。

记住蛇的特征：颜色、斑纹、头部形状（手机拍照），帮助医生识别毒蛇种类。

正确处理伤口：

摘下戒指、手镯等束缚物（避免肿胀后无法取下）。

用清水冲洗伤口，不用嘴吸毒！

避免错误操作：不切开创口、不冰敷、不饮酒/咖啡。

固定伤肢：用夹板或绷带固定肢体，保持伤口低于心脏位置。

6.关键误区纠正

❌ "蛇会主动攻击人"→蛇通常只会在受威胁时自卫。

❌ "小型蛇无毒"→幼蛇也可能有毒（如蝮蛇），且毒性更强。

❌ "吸毒液、捆扎过紧"→可能导致组织坏死或中毒更深。

预防是最好的解药！在蛇类栖息地活动时，保持警觉并做好防护，可大幅降低风险。

如遇咬伤，立即就医是生存的关键——抗蛇毒血清的及时注射能挽救生命。